Hypnose pour Maigrir à Vernouillet (78) et en visio
Perte de Poids Durable sans Régime ni Culpabilité
Vous avez l’impression de faire des efforts… sans résultat durable ?
Régimes à répétition, contrôle permanent, culpabilité après le moindre écart, fatigue morale… et ce sentiment décourageant que votre corps ne vous écoute plus.
Le problème n’est pas votre volonté.
La difficulté vient suvent de mécanismes inconscients liés aux émotions, au stress et aux habitudes installées depuis longtemps.
En tant qu’hypnothérapeute à Vernouillet (78540), je vous accompagne pour perdre du poids durablement, en agissant là où les régimes échouent : sur la relation à l’alimentation, aux émotions et au corps.
Pourquoi l’hypnose est-elle efficace pour perdre du poids ?
La perte de poids ne se résume pas à manger moins.
Elle repose sur un équilibre global entre le corps, les émotions, le stress et les automatismes inconscients.
Apaiser les mécanismes de faim et de satiété
Lorsque le stress, les frustrations ou les habitudes alimentaires perturbent les sensations naturelles, il devient difficile de reconnaître la vraie faim ou le moment de s’arrêter.
L’hypnose aide à rééquilibrer la relation aux sensations corporelles, pour manger plus lentement, en quantité adaptée, sans lutte ni frustration.
Se libérer des compulsions et du grignotage émotionnel
Le sucre et certains aliments deviennent souvent des refuges émotionnels.
Ce n’est pas un manque de discipline, mais un automatisme inconscient.
L’hypnose permet de désactiver ces schémas, pour que le grignotage perde progressivement sa place.
Retrouver l’envie de bouger naturellement
Quand le corps est perçu comme un ennemi, l’activité physique devient une contrainte.
Fatigue, manque de confiance, peur du regard des autres peuvent freiner l’élan.
L’hypnose aide à lever ces freins inconscients, afin que le mouvement redevienne source de bien-être.
Une approche personnalisée, respectueuse de votre rythme
Chaque personne est unique.
Je n’applique aucun protocole standardisé.
J’utilise une combinaison d’outils adaptés à votre histoire et à vos objectifs :
Hypnose Ericksonienne
Pour modifier les comportements automatiques, renforcer la motivation et installer de nouvelles habitudes alimentaires durables.
RITMO® (type EMDR)
Pour libérer les blocages émotionnels ou expériences passées liés au poids, à l’image du corps ou à l’alimentation.
Anneau Gastrique Virtuel
Une technique d’hypnose qui permet de réduire naturellement les portions, sans frustration ni sensation de privation.
Idéal pour les personnes qui mangent trop vite, trop abondamment ou qui ne ressentent plus la satiété.
Hypnose & nutrition : L’accompagnement Poids Plume
Un accompagnement de 3 mois qui associe hypnose, nutrition pleine santé et neurosciences pour rééquilibrer votre corps et relancer naturellement la perte de poids.
Chaque semaine, vous intégrez des outils nutritionnels simples, un travail en profondeur sur vos automatismes et un accompagnement continu pour ancrer de nouvelles habitudes.
Une approche globale qui transforme durablement votre rapport à votre corps et à l’alimentation.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est fait pour vous si :
Vous avez déjà tenté plusieurs régimes sans obtenir de résultat durable.
Les compulsions alimentaires ou le grignotage émotionnel compliquent votre quotidien.
Vous souhaitez perdre du poids sans restriction ni culpabilité.
Retrouver une relation apaisée avec votre corps est important pour vous.
Vous cherchez un accompagnement personnalisé, respectueux et bienveillant, adapté à votre rythme.