Caroline Merceron
Hypnothérapeute & praticienne RITMO® à Vernouillet (78)
Pourquoi faire appel à l’hypnose thérapeutique ?
Vous traversez peut-être des moments difficiles : stress qui s’accumule, troubles du sommeil, poids qui ne baisse pas malgré les efforts, phobie qui vous limite, ou encore des émotions lourdes à gérer. Souvent, on tente de lutter avec la seule volonté, mais ça ne suffit pas. Ce qui freine, c’est en grande partie inconscient.
L’hypnose thérapeutique est une méthode douce et puissante qui agit là où la volonté ne peut pas atteindre : dans votre inconscient.
Elle vous permet de changer en profondeur, en douceur, et surtout durablement.
Ce n’est pas une magie, ni un miracle, mais un accompagnement respectueux de votre histoire et de votre rythme.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Je reçois des adultes, des enfants et des adolescents qui souhaitent :
Gérer leur stress, retrouver calme et sérénité
Perdre du poids sans frustration, sans régime drastique
Mieux dormir, sans avoir recours aux médicaments
Se libérer d’une phobie ou d’une peur qui limite leur vie
Arrêter de fumer ou stopper des compulsions alimentaires
Surmonter un traumatisme, un deuil ou un choc émotionnel
Retrouver confiance en elles, oser se réaliser pleinement
Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces points, l’hypnose peut vous aider.
Mon approche : personnalisée, bienveillante et pragmatique
Je suis Caroline Merceron, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne, formée aussi à la PNL, à la psychopathologie et à la méthode RITMO® (technique proche de l’EMDR).
Chaque personne est unique, avec son histoire, ses forces et ses freins. Je vous accueille sans jugement, avec écoute et bienveillance, pour construire ensemble un parcours adapté à vos besoins.
En séance, je combine :
L’hypnose ericksonienne qui vous guide en douceur vers vos ressources intérieures
La méthode RITMO®, pour libérer les émotions liées à un traumatisme ou un événement douloureux
La PNL, pour changer les pensées et comportements automatiques qui vous freinent
Des conseils pratiques, nutrition, exercices de relaxation ou d’auto-hypnose, selon ce qui vous convient.
Déroulement d’une séance
Chaque séance dure environ une heure, en cabinet à Vernouillet (78540), dans un cadre calme et chaleureux.
1.Nous commençons par un échange, pour faire le point sur votre situation, vos attentes et ce que vous souhaitez changer.
2.Je vous accompagne ensuite en hypnose ou en RITMO®, selon la problématique.
3.Nous terminons par un retour à la conscience, un temps d’échange, et je vous propose parfois des exercices à refaire chez vous.
Un premier échange gratuit de 15 minutes en visio est possible pour répondre à vos questions et vous aider à décider si c’est le bon accompagnement pour vous.
Pourquoi me faire confiance ?
Je pratique avec professionnalisme et rigueur, dans le respect de l’éthique.
Je propose une méthode éprouvée, centrée sur vous, sans promesses irréalistes.
Je vous offre un espace sécurisant, où vous pouvez vous exprimer librement.
Mes clients témoignent souvent d’une amélioration rapide et durable, et d’une meilleure compréhension d’eux-mêmes.
Ce que mes clients disent souvent
« J’ai retrouvé confiance en moi et j’arrive à mieux gérer mes émotions. »
« L’hypnose m’a aidée à arrêter de fumer sans stress. »
« Grâce à Caroline, j’ai perdu du poids sans frustration et je me sens mieux dans mon corps. »
« Les séances m’ont permis d’apaiser un traumatisme qui me pesait depuis longtemps. »