Poids Plume
Accompagnement pour une perte de poids durable grâce à la puissance combinée de l’Hypnose & Nutrition
Vous avez tout essayé… et pourtant, le blocage est là
Aujourd’hui, vous sentez que votre corps ne répond plus, malgré vos efforts. Régimes, contrôle alimentaire, hypnose ciblée sur les envies, suivi nutritionnel classique… Rien ne s’installe durablement, ou cela ne fonctionne plus pour vous.
Ce que vous vivez n’est pas “dans votre tête”
Et il vous arrive de penser :« C’est peut-être moi le problème… »
Et si le problème n’était pas vous ?
Votre corps bloque souvent à cause du stress, des émotions ou des automatismes inconscients, pas par manque de volonté. C’est pour cela que les régimes et les méthodes classiques finissent par échouer.
Poids Plume :
relancer autrement la perte de poids
Je vous propose un accompagnement alliant durant lequel vous allez vivre :
L’accompagnement Poids Plume repose sur :
L’hypnose ericksonienne
pour calmer l’esprit et installer durablement de nouvelles habitudes.
La nutrition pleine santé
pour revenir à l’essentiel : manger sainement, simplement, et en respectant votre corps, sans régime.
Des outils neuroscientifiques
pour apaiser le système nerveux et rétablir votre harmonie intérieure.
L’accompagnement Poids Plume sur 3 mois
1 /Bilan nutritionnel et rééquilibrage
Le programme commence par un bilan nutritionnel, basé sur le programme des 5 facteurs du vivant du Dr Yann Rougier.
- – Évaluer vos besoins et habitudes alimentaires
- – Mettre en place un plan concret pour rééquilibrer votre alimentation
- – Retrouver énergie, vitalité et bien-être, tout en posant des bases solides pour des changements durables
2 / Accompagnement personnalisé en face-à-face
- – Séances d’hypnose Ericksonienne pour libérer les blocages émotionnels et renforcer la confiance
- – Suivi WhatsApp pour ajuster vos habitudes et maintenir votre progression
- – Chaque rendez-vous vous aide à intégrer durablement de nouvelles habitudes et gérer vos émotions
3/ Accès illimité à la plateforme Poids Plume :
- – 7 capsules vidéos sur les 5 facteurs du vivant pour appliquer les changements au quotidien
- – 6 audios d’auto-hypnose guidée pour renforcer les séances
- – 1 Ebook pratique avec exercices pour ancrer vos nouvelles habitudes et gagner en autonomie
Cette combinaison unique vous permet de progresser entre les séances, garder le contrôle sur votre transformation et installer une liberté durable avec votre corps.
COMMENT REJOINDRE L’ACCOMPAGNEMENT ?
3 options s’offrent à vous en fonction de vos besoins et de l’intensité
pOIDS pLUME
ESSENTIEL
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Bien-etre
pOIDS pLUME
serenite
Votre premier pas : l’entretien découverte offert
Avant tout engagement, je vous propose un échange de 30 minutes, gratuit et sans engagement.
Ce temps nous permet de faire le point sur votre situation et de valider ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.
Pourquoi mon accompagnement Poids Plume fonctionne
L’accompagnement Poids Plume fonctionne parce qu’il agit à la fois sur le mental et sur le corps.
Le programme dure 3 mois, car les études montrent que votre cerveau a besoin de ce temps pour changer un comportement et l’ancrer durablement.
Les premières semaines lancent le mouvement. Puis les mois suivants consolident les nouvelles habitudes. Le changement n’est pas forcé, il s’installe naturellement.
.L’accompagnement est entièrement personnalisé : je m’adapte à votre rythme, à votre énergie et à vos besoins du moment.
Vous avancez sans pression, avec un soutien constant et bienveillant.
Bien plus que de simples séances…
En rejoignant l’accompagnement Poids Plume, vous ne vous contentez pas de consulter une thérapeute, vous investissez dans une méthode que vous garderez à vie :
Votre alliée dans ce changement : Caroline Merceron
Hypnothérapeute spécialisée en accompagnement nutritionnel, j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer durablement de leurs blocages émotionnels et retrouver une relation plus apaisée avec leur corps, leurs habitudes et leur quotidien.
Ma philosophie repose sur la paix intérieure, l’écoute et le respect du rythme de chacun. Je ne crois pas aux solutions rapides ou aux méthodes rigides, mais à la puissance des changements profonds, progressifs et bienveillants.
Dans cet accompagnement, je suis à vos côtés pour vous guider pas à pas, vous aider à mieux vous comprendre et vous transmettre des outils concrets afin que vous puissiez avancer avec plus de confiance, d’autonomie et de sérénité.
Vos questions fréquentes (FAQ)
Oui, tout le monde est réceptif à l’hypnose, car c’est un état naturel que vous vivez chaque jour (quand vous êtes « dans la lune »). Mon rôle est de vous accompagner pour utiliser cet état au service de votre objectif.
Vous préférez un accompagnement à la séance ?
Si vous ne souhaitez pas suivre le programme complet Poids Plume ou si vous avez un besoin très ciblé (comme une pulsion spécifique ou un besoin de motivation ponctuel), je propose également des séances d’hypnose à l’unité (prévoir 2 séances minimum).
Ces séances se concentrent exclusivement sur le travail thérapeutique par l’hypnose, sans la partie conseil en nutrition ni le suivi entre les rendez-vous.
C’est un échange simple en visio Whatsapp. Vous m’exposez votre situation, vos blocages et vos besoins. De mon côté, je vous explique comment je peux vous aider. À la fin, vous êtes libre de choisir la formule qui vous convient, sans aucune pression.