Arrêter de Fumer avec l’Hypnose
class="wp-image-11598 style-3982-image style-local-2152-c8-image" alt="hypnose arrêter de fumer" />Pourquoi Choisir l’Hypnose pour Arrêter de Fumer ?
Une méthode simple, rapide et durable pour vous libérer définitivement du tabac. Que vous soyez dépendant de la nicotine ou attaché à la cigarette par habitude, l’hypnose vous permet de retrouver votre liberté sans stress, sans prise de poids et sans manque.
Contrairement aux patchs, aux gommes ou à la simple volonté, l’hypnose agit directement sur l’inconscient, là où l’habitude de fumer est profondément enracinée. Elle vous aide à :
De nombreuses études montrent que l’hypnose est l’une des méthodes les plus efficaces pour le sevrage tabagique .
Votre parcours pour arrêter de fumer se déroule en 3 séances d’hypnose (avec possibilité d’une 4ᵉ et même d’une 5ᵉ si nécessaire, car chaque personne est unique).
Séance 1 – Comprendre, préparer et renforcer votre motivation (1h)
La première séance est un moment clé. Avant de vous libérer du tabac, il est important de comprendre comment la cigarette s’est installée dans votre vie et ce qui vous retient encore aujourd’hui.
Ensemble, nous allons :
Durant cette séance, vous vivez déjà un premier temps d’hypnose pour commencer à vous libérer intérieurement, alléger la charge émotionnelle liée à la cigarette et renforcer votre détermination.
Entre la première et la deuxième séance, vous serez invité à mettre en place de petites actions simples dans votre quotidien (par exemple modifier certaines habitudes automatiques). Ces premiers pas vous aideront à prendre confiance dans votre capacité à changer.
Beaucoup de mes clients constatent déjà une diminution de leur consommation après cette étape préparatoire.
Séance 2 – Le jour de l’arrêt (1h, 5 à 10 jours après la 1ʳᵉ)
La deuxième séance est le moment décisif : c’est ici que vous vous libérez de la cigarette.
Grâce à l’hypnose, vous allez :
À la fin de cette séance, vous repartez avec la certitude d’avoir tourné la page et d’avoir commencé une nouvelle vie.
Séance 3 – Renforcement et consolidation (1h, 2 à 3 semaines après la 2ᵉ)
Après l’arrêt, il est essentiel de consolider votre liberté pour qu’elle devienne naturelle et durable.
Cette séance vous aide à :
Vous repartez avec une confiance renforcée et une vraie stabilité dans votre nouvelle vie sans tabac.
Selon vos besoins, une 4ᵉ ou 5ᵉ séance peut être proposée, afin de sécuriser encore plus vos résultats.
Combien coûte l’accompagnement ?
Chaque séance dure environ 1h et est facturée 80 €.
Un engagement de 3 séances minimum est demandé afin de garantir un accompagnement sérieux, progressif et efficace.
Bon à savoir : en moyenne, un fumeur dépense 250 à 350 € par mois en cigarettes.
Dès le premier mois sans tabac, votre investissement est déjà rentabilisé.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances d’hypnose dans le cadre du sevrage tabagique. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Hypnose arrêt tabac : faites le choix de votre liberté dès aujourd’hui
Arrêter de fumer ne se résume pas à de la volonté : c’est un vrai changement de vie. Avec l’hypnose, vous bénéficiez d’un accompagnement sur mesure, bienveillant et efficace, pour vous libérer du tabac sans stress, sans manque et sans culpabilité.